Щороку у третій четвер листопада світ відзначає Міжнародний день відмови від куріння. Цей день — нагода ще раз нагадати про небезпеку тютюну та підтримати тих, хто прагне зробити крок до життя без нікотину, — відмовитися від куріння.
Чому варто відмовитися від куріння вже зараз?
Вживання тютюну і нікотину не лише шкодять здоров’ю, а й впливають на поведінку, емоційний стан та щоденні рішення. Втім, повернути контроль над своїм життям — цілком реально. Навіть прості кроки, зроблені сьогодні, мають значення для вашого здоров’я та добробуту.